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domingo, 22 de enero de 2012

Pruebas De Acceso Al INEF Madrid - Completo



A continuación tenéis aquí desarrollado todas las pautas de la inscripción para las pruebas de acceso, así como la documentación importante, el desarrollo de cada una de las 8 pruebas (imágenes tomadas de FutbolCarrasco), los baremos y requisitos para aprobar, etc. Estas pruebas son las que se realizan a todos los alumnos que desean al Grado en la facultad de Inef de Madrid.


INDICE
I.- PREAMBULO
II.- INSCRIPCIÓN
III.- DOCUMENTACION IMPRESCINDIBLE
IV.- LA PRUEBA
 1.- Estructura y contenido
 2.- Características de los ejercicio
 3.- Calificaciones
 4.- Baremo
V.- DESARROLLO DE LAS PRUEBAS
 1.- Calendario e instalaciones
 2.- Indumentaria y documentación
 3.- Observaciones
 4.- Tribunal
 5.- Reclamaciones
 6.- ·Exención de Realización de Pruebas

I. PREÁMBULO
El Real Decreto 1423/1992 de 27 de noviembre (BOE de 23 de diciembre), que incorpora los Estudios de Educación Física a la Universidad:
a) Determina que el acceso a los estudios universitarios de Educación Física se regirá por las mismas normas que para los demás estudios universitarios.
b) Autoriza a las Universidades a aplicar a quienes soliciten iniciar estudios de Educación Física, pruebas de evaluación de las aptitudes personales para la actividad física y el deporte.

La adjudicación de las plazas para alumnos de nuevo ingreso, fijadas por el Consejo de Universidades, se realizará conforme a los criterios establecidos en la normativa legal vigente (ver NORMAS DE SOLICITUD DE INGRESO EN LAS UNIVERSIDADES DEL DISTRITO DE MADRID, Curso 2011/12), siempre que los aspirantes resulten APTOS en la Prueba de Evaluación de las Aptitudes Personales para la Actividad Física y el Deporte, cuya convocatoria y desarrollo aquí se fija. En noviembre de 2008 se crea la Comisión de Atención a la Discapacidad avalada por la verificación del título de grado por parte de ANECA.

II. INSCRIPCION
Deberán inscribirse en la Prueba quienes consignen Graduado en Ciencias del Deporte, en la SOLICITUD DE PREINSCRIPCIÓN DE LA UNIVERSIDAD POLITÉCNICA DE MADRID.

III. DOCUMENTACION IMPRESCINDIBLE
Para tomar parte en la Prueba, los aspirantes deberán presentar al Tribunal el día que les corresponda actuar la siguiente documentación:

CERTIFICADO MEDICO OFICIAL, extendido en el impreso editado por el Consejo General del Colegio Oifcial de Médicos de España, de fecha reciente (máximo 2 meses) y en el que conste:
1) no padecer enfermedad infecto-contagiosa alguna;
2) estar vacunado/a contra el tétanos;
3) contar con las condiciones psicofísicas necesarias para la realización de las pruebas físicas, establecidas para la titulación de Graduado en Ciencias del Deporte. No serán válidos los certificados que no reúnan alguna de las condiciones señaladas anteriormente.
D.N.I. o pasaporte - La ficha de Prueba de Evaluación (color amarillo o blanco, según el sexo del aspirante) con una fotografía de aspirante (modelo DNI) adherida. * Aquellos aspirantes que no presenten la documentación requerida en la forma indicada no se les admitirá en las pruebas. Además, si el candidato ha utilizado algún tratamiento terapéutico en el que se incluya la utilización de alguna sustancia considerada médicamente justificable, deberá acreditarlo el día de las pruebas.

IV. LA PRUEBA
La Prueba que se aplicará a quienes, para el Curso 2011/12 soliciten iniciar estudios en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte - INEF de la Universidad Politécnica de Madrid, se regulará por lo que sigue:

1.- ESTRUCTURA Y CONTENIDO
Los ejercicios
Los ejercicios que componen esta Prueba son los siguientes:
 1.- Salto vertical
 2.- Carrera de obstáculos
 3.- Lanzamiento de balón medicinal:
  - 5 Kg. para los hombres
  - 3 Kg. para las mujeres
 4.- Flexión profunda del cuerpo
 5.- Natación
 6.- Carrera de 50 m.
 7.- Desplazamiento con balón en zig-zag
 8.- Carrera de 2000/1000:
  - 2.000 m. para los hombres
  - 1.000 m. para las mujeres

Método de trabajo
 A) El desarrollo de esta Prueba seguirá el sistema de “circuito”,
conformada por 8 estaciones, en cada una de las cuales se realizará un
ejercicio.
 B) Toda la Prueba se desarrollará en dos sesiones:
 - En la primera sesión, que tendrá lugar en jornada de
 mañana, se realizarán los siguientes ejercicios:
  - Salto vertical
  - Carrera de obstáculos
  - Lanzamiento de balón medicinal
  - Flexión profunda del cuerpo
  - Desplazamiento en el medio acuático
 - En la segunda sesión, que tendrá lugar en jornada de
 tarde, se realizarán los siguientes ejercicios:
  - Carrera de 50 m.
  - Desplazamiento con balón en zig-zag
  - Carrera de 2000/1000 metros9
 C) Previamente al desarrollo de los ejercicios de la primera sesión,
los candidatos:
  - Serán organizados en grupos
  - Serán informados sobre el significado de los distintos
  ejercicios  que componen la Prueba
 D) En cada estación y previo a la ejecución del ejercicio, los jueces
informarán sobre las características técnicas y reglas del mismo.

2.- CARACTERISTICAS DE LOS EJERCICIOS

1. Salto vertical

Objetivo: Medir la potencia de los principales músculos extensores de los miembros inferiores de los candidatos.
Material: Aparato apropiado y a la altura conveniente.
Posición inicial: Firme, de lado junto al aparato. Brazo derecho o izquierdo totalmente extendido hacia arriba. El candidato marca la altura que alcanza con esta posición.
Ejecución: El candidato, separado 20 centímetros del aparato, salta tan alto como pueda y marca nuevamente con los dedos el nivel alcanzado.
Posición inicial
Ejecución
Reglas:
1ª Para la ejecución, el candidato puede mover los brazos y flexionar el tronco y las rodillas, pero no puede separar del suelo ninguna parte de los pies antes de saltar.
2ª La prueba mide, en centímetros, la diferencia existente entre la altura alcanzada en la Posición Inicial y la lograda con el salto.
3ª Se realizarán cuatro intentos (dos sobre cada aparato) con una leve pausa entre ellos y se anotará la mejor marca obtenida.
Intento Nulo: Será nulo todo intento que vulnere cualquiera de los aspectos aquí detallados.

2. Carrera de obstáculos

Objetivo: Medir la agilidad de movimientos del ejecutante.
Material: Dos conos. Dos vallas de atletismo tipo standard, a una altura de 0’72 m. y una de ellas prolongada verticalmente por dos palos adosados a sus extremos laterales, que tienen las mismas características de los anteriormente citados.
Recorrido: Area sobre madera, cemento, asfalto... según el gráfico.
Posición inicial: Detrás de la línea de partida, preparado para correr en posición de salida de pie. El lugar de salida es opcional a derecha e izquierda de la valla.
Ejecución: El juez ordenará: “Listo”... “Ya”, y a esta señal, correr a la mayor velocidad posible para completar el recorrido en la forma que se indica en el gráfico.
Reglas:
1ª Se efectuará el recorrido en la forma indicada en el gráfico.
2ª Se valorará el tiempo invertido, en segundos y décimas de segundo, contado desde la voz de “Ya”, dada por el juez de la prueba, hasta que el candidato toca el suelo con uno o con los dos pies, tras la última valla.
3ª Se realizarán dos intentos, con descanso intermedio, y se anotará el mejor tiempo obtenido.
Intento Nulo: Será nulo todo intento que: 1) modifique el recorrido que señala el gráfico; 2) derribe alguno de los conos.

3. Lanzamiento de balón medicinal

Objetivo: Medir la potencia muscular general, así como las condiciones biomecánicas de las palancas óseas del ejecutante.
Material: Balón medicinal de 5 kg. para los hombres. Balón medicinal de 3 kg. para las mujeres.
Posición inicial: Sin impulso previo, desde parado, con las piernas cómodamente separadas, los pies en posición simétrica y el balón sostenido con ambas manos por encima y por detrás de la cabeza.
Ejecución: Lanzar el balón hacia adelante con toda la fuerza posible, de forma que caiga dentro del sector de lanzamiento.
Reglas:
1ª El lanzamiento se realizará manteniendo los pies simétricamente colocados.Los brazos accionarán, simétrica y simultáneamente por encima de la cabeza.
2ª En ningún caso podrán separarse totalmente los pies del suelo. No se permitirá dar pasos al frente.
3ª Ninguna parte del cuerpo podrá tocar el suelo delante de la línea de demarcación.
4ª El lanzamiento se medirá desde el centro de la línea de demarcación hasta el punto de caída del balón.
5ª Se medirá la longitud del lanzamiento sin tener en cuenta las fracciones inferiores a 0,25 m.
6ª Se realizarán dos intentos, anotándose el mejor de ellos.
Intento Nulo: Será nulo todo intento que incumpla alguno de los aspectos contenidos en las Reglas 1ª, 2ª y/o 3ª.

4. Flexión profunda del cuerpo

Objetivo: Medir globalmente la l exibilidad del tronco y extremidades.
Material: Aparato apropiado, según el gráfico, que mide centímetros y no fracciones de éstos.
Posición inicial: Situado sobre el aparato, descalzo (sin zapatillas ni calcetines) y con los pies colocados en el lugar correspondiente.
Ejecución: Flexionar todo el cuerpo y sin impulso, llevar los brazos, pasándolos por entre las piernas, tan atrás como sea posible, para conducir el cursor con los dedos de las dos manos simultáneamente, sin perder el equilibrio en ningún momento.
Regla: Se realizarán dos intentos, anotándose el mejor de ellos.
Intento Nulo: Será nulo todo intento que vulnere lo determinado en el apartado “Ejecución”.

5. Desplazamiento en el medio acuático

Objetivo: Medir la aptitud global del candidato en el medio acuático.
Instalación y Material: Piscina de 25 m., anilla y cuadrado metálico.
Posición inicial: Situarse sobre la plataforma, preparado para realizar la prueba.
Ejecución: El juez ordenará: “Preparado”... “Ya”, y a esta señal, lanzarse al agua y desplazarse 50 m. nadando en un recorrido de ida y vuelta, en la forma que se especifica en las reglas. En la mitad del recorrido, sumergirse y extraer del fondo de la piscina una anilla, que estará situada sobre un cuadrado, para depositarla sobre la orilla.
Reglas:
1ª La salida se realizará desde la plataforma, a la señal del juez.
2ª Los primeros 25 m. del recorrido se nadarán de forma libre, pero en todo caso, el cuerpo habrá de mantener la posición ventral.
3ª Para recoger la anilla, el candidato sólo podrá sumergirse cuando haya completado el recorrido de ida.
4ª La anilla se depositará sobre el borde de la piscina.
5ª Depositada la anilla en el borde de la piscina, el ejecutante podrá impulsarse con los pies y con las manos para realizar el recorrido de vuelta nadando de espaldas (posición dorsal).
6ª Finaliza la prueba cuando el nadador toca la pared de la piscina en el momento de la llegada, de forma visible para el juez. La posición dorsal durante el recorrido de vuelta no podrá abandonarse hasta que finaliza la prueba, esto es, después que el candidato toque la pared de la piscina.
7ª En ningún momento de la ejecución estará permitido sujetarse a la corchera, rebosadero o cualquier otro lugar.
8ª Se medirá el tiempo invertido en la prueba en segundos y décimas de segundo.
9ª Se realizará un solo intento.
10ª Dadas las características de esta prueba, sólo al finalizar la misma, el juez dictaminará si el candidato ha cumplido el recorrido conforme a lo que aquí se determina.
Intento Nulo: Será considerado nulo la realización del recorrido en la forma que vulnere lo que se especifica en alguna de las reglas
15 Si por circunstancias de organización, la prueba tuviese que ser desarrollada en una piscina de otras dimensiones, se adaptará el recorrido a lo que aquí se dispone.

6. Carrera de 50 metros

Objetivo: Medir la velocidad de traslación corporal.
Instalación y Material: Pasillo de 50 m. marcado sobre una superficie plana y consistente (cemento, madera, tartán...). Cronómetro.
Posición inicial: Libre. No se autorizará la utilización de tacos de salida.
Ejecución: El juez ordenará: “Listo”... “Ya”, y a esta señal, desplazarse a la máxima velocidad posible para completar el recorrido (50 m.). El recorrido finalizará cuando el candidato supere con el pecho la línea de meta.
Reglas:
1ª La prueba se realizará individualmente.
2ª Se medirá la prueba por el tiempo invertido, valorando segundos y décimas de segundo.
3ª Se realizarán dos intentos, uno en cada sentido, con una leve pausa entre ellos.
4ª Se autorizará una sola salida nula en cada intento.
Intento Nulo: Será considerado nulo el intento que vulnere lo dispuesto en estas Reglas.

7.- Desplazamiento en zig-zag

Objetivo: Medir la coordinación dinámica general del candidato.
Instalación y Material: Un balón de balonmano y 5 palos de 1,70 m. colocados en línea conforme se detalla en el gráfico.
Posición inicial: De pie detrás de la línea de salida, con el balón en las manos.
Ejecución: El juez ordenará: “Listo”... “Ya”, a cuya señal deberá completarse el circuito en recorrido de ida y vuelta. El recorrido de ida deberá realizarse botando el balón, y el recorrido de vuelta se hará conduciendo el balón con el pie. Tanto a la ida como a la vuelta, el candidato se ajustará a lo que se determina en las Reglas.
Reglas:
1ª Recorrido de ida: a) Al comenzar el recorrido, se realizará el bote del balón antes de iniciar el segundo paso. b) El recorrido se hará en zig-zag y se podrá iniciar desde cualquiera de los lados, es decir, dejando el primer obstáculo bien a la derecha bien a la izquierda. c) El recorrido se realizará botando el balón de forma continuada, con una u otra mano, indistintamente. d) Quedará completo el recorrido de ida al sobrepasar la línea “B” de forma que: - el candidato apoye al menos una vez un pie en el suelo tras la línea; - el balón se deposite con las manos en el suelo tras ella. Botando el balón Conduciendo con el pie.
2ª Recorrido de vuelta: a) Se iniciará sin interrupción tras el recorrido de ida. b) El primer obstáculo se superará por el lado contrario al de la llegada, y así sucesivamente. c) Todo el recorrido de vuelta se realizará conduciendo el balón con uno u otro pie, indistintamente. d) Este recorrido finalizará cuando el ejecutante con el balón sobrepase la línea “A”.
3ª Tanto en el recorrido de ida, como en el de vuelta, si el balón saliera fuera del área delimitada por el circuito, el candidato podrá cogerlo con las manos y llevarlo hacia la línea para continuar el recorrido.
4ª El tiempo invertido se registrará en segundos y décimas de segundo.
5ª Se realizarán dos intentos, anotándose el mejor de ellos.
Intento Nulo: Será considerado nulo el intento en que: - se derribe algún obstáculo - se modifique el recorrido determinado - se vulnere cualquier aspecto de los establecidos en las Reglas

8.- Carrera de 2000/1000 metros

Objetivo: Medir la resistencia orgánica de los candidatos.
Instalación y Material: Pista de 400 m. de cuerda (ver gráfico). Cronómetros.
Posición inicial: De pie, detrás de la línea de salida.
Ejecución: El juez ordenará “Listo”..., “Ya”, y a esta señal, los candidatos iniciarán el recorrido hasta completar: - 2.000 m. los hombres - 1.000 m. las mujeres
Reglas:
1ª La prueba se realizará en grupo.
2ª Se autorizará una sola salida nula.
3ª El tiempo invertido se medirá en minutos y segundos.
4ª Se realizará un solo intento.
Intento Nulo: Será considerado nulo el intento que vulnere lo dispuesto en estas
Reglas. Si tuviese que utilizarse una pista de otras dimensiones, la prueba se ajustará a lo que aquí se dispone.

3.- CALIFICACIONES
Puntuación
A cada marca obtenida por los aspirantes en los ejercicios se le asignará la puntuación que corresponda por aplicación del Baremo de la Prueba.
Calificaciones
1. En la Prueba sólo se concederá la calificación de “APTO” o “NO APTO”.
2. Se considerará “NO APTO” a un aspirante en los siguientes casos:
  - Si no finaliza una prueba.
  - Si incumple el reglamento de la misma.
  - Cuando, exclusivamente en el caso de las pruebas de Natación y 1000/2000 m., la puntuación obtenida por el aspirante esté por debajo del 0 (ejemplo: será considerado NO APTO en la prueba de Natación cuando un aspirante tarde más de 60 seg. o 55 seg., según sea mujer u hombre).
3. La nota final se conseguirá calculando la nota media obtenida a partir de las calificaciones de las ocho pruebas.
4. Un aspirante superará las pruebas de Aptitud Física (APTO) si
cumple que:
  - La nota media sea mayor o igual que 5.
  - No tenga ningún NO APTO en NINGUNA PRUEBA.

4. BAREMO


2.- INDUMENTARIA Y DOCUMENTACION
Los aspirantes deberán presentarse a las 8,15 horas en el hall del INEF, el día que corresponda a su grupo, provistos de indumentaria deportiva adecuada para la ejecución de los ejercicios de la Prueba.

3.- OBSERVACIONES
Los participantes en la Prueba tendrán en cuenta, entre otras cosas, lo siguiente:
 - Con excepción de lo que se dispone para el ejercicio de Flexión Profunda, sólo se podrá actuar vistiendo la ropa apropiada para cada caso.
 - No se autorizará la modificación de la indumentaria personal (aditivos, antiadherentes, etc..)
 - Todo el material usado en los ejercicios, con excepción, obviamente de la indumentaria deportiva personal, será el dispuesto por la organización para tal fin.
 - La Prueba se celebrará a puerta cerrada, no admitiéndose la entrada a los recintos e instalaciones donde se estén desarrollando, de ninguna otra persona, salvo los candidatos a que corresponda esta jornada.
 - La presencia de un candidato en cualquier jornada que no sea la suya, acompañando a otro grupo es motivo de exclusión definitiva en la Prueba.
 - No se considerará motivo para repetir las pruebas el hecho de que durante la ejecución de las pruebas, cualquier aspirante sufra una indisposición o lesión deportiva.

4.- TRIBUNAL
La Prueba se juzgará por un Tribunal que designará la Universidad Politécnica de Madrid y su composición se hará pública oportunamente.

5.- RECLAMACIONES
El candidato, para reclamar sobre el desarrollo de los ejercicios de esta Prueba, procederá así:
 1) En primer lugar, se dirigirá al juez o jueza responsable, miembro del Tribunal, que esté controlando el ejercicio realizado.
 2) De no solucionarse por el procedimiento anterior, deberá presentar su reclamación por escrito en el Registro General del Centro, dentro del plazo máximo de 24 horas, en el impreso de solicitud habilitado 23
para tal fin, que podrá retirar en la ventanilla de INFORMACION; irá dirigido al Sr. Presidente del Tribunal de la Prueba y se acompañará de datos suficientes que apoyen dicha reclamación. La decisión del Tribunal se hará pública en el Tablón de Anuncios de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte - I.N.E.F.

6.- EXENCIÓN DE REALIZACIÓN DE PRUEBAS
Los deportistas de alto nivel estarán exceptuados de la realización de las pruebas físicas para la Titulación de Graduado en Ciencias del Deporte. Se justificará mediante certificado expedido por el CSD (Consejo Superior de Deportes). Los que hayan realizado el primer ciclo de esta Licenciatura en otro Centro y han superado en la Universidad de procedencia las pruebas físicas preceptivas para acceder al primer curso de los estudios conducentes al título universitario oficial de Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, quedarán exentos de realizarlas nuevamente. Se justificarán mediante certificado oficial expedido por el Centro de origen donde conste expresamente que ha sido APTO en dichas pruebas.

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